寶寶打呼?？赡苡缮硇砸蛩?、腺樣體肥大、過敏性鼻炎、上呼吸道感染、先天性喉軟骨發(fā)育不良等原因引起，可通過調(diào)整睡姿、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。
1、生理性因素
寶寶偶爾打呼嚕可能與睡姿不當(dāng)或枕頭高度不合適有關(guān)。仰臥位時(shí)舌根后墜可能阻塞氣道，表現(xiàn)為輕微鼾聲。家長可將寶寶調(diào)整為側(cè)臥位，選擇高度適宜的嬰兒枕，保持頸部自然伸直。日常注意觀察打鼾頻率，若伴隨呼吸暫停需及時(shí)就醫(yī)。
2、腺樣體肥大
腺樣體肥大是兒童打鼾的常見病理因素，可能與反復(fù)感染或過敏有關(guān)，通常伴隨張口呼吸、睡眠不安等癥狀。醫(yī)生可能建議使用糠酸莫米松鼻噴霧劑減輕炎癥，嚴(yán)重者需行腺樣體切除術(shù)。家長需定期用生理鹽水清洗寶寶鼻腔，避免接觸二手煙等刺激物。
3、過敏性鼻炎
塵螨或花粉過敏可能導(dǎo)致鼻黏膜水腫引發(fā)打鼾，常伴陣發(fā)性噴嚏和鼻塞?？勺襻t(yī)囑使用氯雷他定糖漿抗過敏，配合海鹽水鼻噴劑沖洗鼻腔。家長應(yīng)每周高溫燙洗床品，使用防螨寢具，保持室內(nèi)濕度在50%左右。
4、上呼吸道感染
感冒時(shí)鼻腔分泌物增多可能引起暫時(shí)性打鼾，多伴隨發(fā)熱、咳嗽等癥狀。醫(yī)生可能開具小兒氨酚黃那敏顆粒緩解癥狀，配合布地奈德霧化吸入減輕氣道水腫。感染期間家長需保證寶寶每日飲水量，用吸鼻器及時(shí)清理鼻腔分泌物。
5、先天性喉軟骨發(fā)育不良
喉部軟骨軟化可能導(dǎo)致吸氣性喉鳴和打鼾，常見于新生兒期，多數(shù)隨年齡增長自愈。嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素D滴劑促進(jìn)軟骨發(fā)育，必要時(shí)進(jìn)行喉成形術(shù)。哺乳時(shí)家長需注意調(diào)整喂養(yǎng)角度，避免嗆奶誘發(fā)呼吸困難。
家長應(yīng)記錄寶寶打鼾頻次和持續(xù)時(shí)間，睡眠時(shí)保持房間空氣流通，避免使用絨毛玩具等潛在過敏原。若打鼾每周超過3次、伴隨呼吸暫?；蛏L發(fā)育遲緩，需盡早就醫(yī)評(píng)估。日常飲食注意補(bǔ)充富含維生素A的南瓜泥、胡蘿卜泥等食物，增強(qiáng)呼吸道黏膜抵抗力。避免睡前兩小時(shí)進(jìn)食過量，減少胃食管反流誘發(fā)打鼾的概率。