對(duì)于月經(jīng)規(guī)律的女性而言，安全期通常在月經(jīng)前7天和后8天，若月經(jīng)不規(guī)律，則通常無法計(jì)算其具體的安全期。
安全期是指月經(jīng)周期中不排卵的時(shí)期，相較于排卵期，女性在安全期的受孕可能性會(huì)小一些。對(duì)于月經(jīng)規(guī)律的女性，月經(jīng)前7天和后8天一般屬于安全期，但對(duì)于月經(jīng)不規(guī)律的女性，排卵期會(huì)提前或者延后，此時(shí)無法判斷其安全期。
如果以月經(jīng)規(guī)律的女性計(jì)算，其月經(jīng)的第11天-18天為排卵期，而安全期為月經(jīng)周期的第1天-10天以及第19天-28天。但判斷安全期只能減少妊娠的概率，不能作為避孕方法，在安全期同房也有妊娠的概率，因此不建議完全通過安全期來進(jìn)行避孕。
建議女性在日常生活中食用清淡的食物，注意同房時(shí)的清潔、衛(wèi)生，并保持局部皮膚的清潔和干燥。此外，可適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)抵抗力，避免引起感染。
若在安全期出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，并積極配合醫(yī)生治療。