正常精液中的精子顏色通常為灰白色或乳白色，剛排出時可能呈現半透明膠凍狀，液化后變?yōu)榫|稀薄液體。精液顏色異?？赡芘c生殖系統(tǒng)疾病、飲食或生活習慣有關。
健康男性精液顏色主要受前列腺液和精囊腺分泌物比例影響?；野咨罕砻髑傲邢僖赫急日?，乳白色可能提示精囊腺分泌物較多。剛射精時精液呈膠凍狀是因精囊腺分泌的凝固酶作用，10-30分鐘后在前列腺分泌的纖維蛋白溶解酶作用下液化。若精液呈現黃色可能與禁欲時間較長、服用維生素B族或泌尿生殖道感染有關。紅色或褐色精液需警惕血精癥，可能由精囊炎、前列腺炎或腫瘤導致。
日常觀察精液顏色時，需注意排除暫時性影響因素。食用大量胡蘿卜、南瓜等富含胡蘿卜素的食物可能使精液暫時偏黃。長期吸煙、飲酒或服用某些抗生素也可能改變精液色澤。若持續(xù)出現顏色異常伴隨射精疼痛、尿頻等癥狀，建議及時到泌尿外科或男科就診檢查。保持規(guī)律性生活頻率、避免久坐和高溫環(huán)境、補充鋅元素等有助于維持正常精液性狀。