哮喘反復(fù)發(fā)作可通過避免過敏原、規(guī)范用藥、定期監(jiān)測肺功能、接種疫苗、調(diào)整生活方式等方式治療。哮喘通常由遺傳因素、環(huán)境刺激、呼吸道感染、運動誘發(fā)、情緒波動等原因引起。
1、避免過敏原
哮喘患者需遠離塵螨、花粉、寵物皮屑等常見過敏原，保持室內(nèi)通風(fēng)干燥，定期清洗床品。部分患者對冷空氣或煙霧敏感，外出時可佩戴口罩防護。若因職業(yè)暴露導(dǎo)致癥狀加重，需考慮調(diào)整工作環(huán)境。
2、規(guī)范用藥
急性發(fā)作時可按醫(yī)囑使用硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑快速緩解癥狀，長期控制推薦布地奈德福莫特羅粉吸入劑等復(fù)合制劑。白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉片適用于過敏性哮喘的維持治療，使用吸入裝置后需漱口避免口腔感染。
3、監(jiān)測肺功能
每月使用峰流速儀監(jiān)測呼氣峰值流速，記錄哮喘控制測試評分。肺功能檢查建議每3-6個月復(fù)查一次，醫(yī)生會根據(jù)FEV1值調(diào)整治療方案。夜間癥狀頻發(fā)或運動后氣促加重提示控制不佳。
4、接種疫苗
每年秋季接種流感疫苗可降低呼吸道感染誘發(fā)風(fēng)險，肺炎球菌多糖疫苗建議每5年加強接種。免疫接種需避開急性發(fā)作期，接種后觀察30分鐘防止過敏反應(yīng)。
5、調(diào)整生活方式
堅持腹式呼吸訓(xùn)練可增強膈肌力量，游泳等適度有氧運動能改善心肺功能。飲食中增加深海魚、堅果等抗炎食物，避免過飽誘發(fā)胃食管反流。保持規(guī)律作息有助于穩(wěn)定自主神經(jīng)功能。
哮喘患者應(yīng)建立個人癥狀日記，記錄發(fā)作誘因與用藥情況。冬季注意頸部保暖，夏季空調(diào)溫度不宜過低。隨身攜帶急救藥物，參加哮喘健康教育課程學(xué)習(xí)正確吸入技術(shù)。合并鼻炎或胃食管反流時需同步治療，避免二手煙暴露。若每周日間癥狀超過2次或夜間憋醒1次以上，應(yīng)及時復(fù)診評估控制水平。