如果適量喝粥，一般不會導(dǎo)致血糖升高；如果過量喝粥，可能會導(dǎo)致血糖升高。若出現(xiàn)嚴(yán)重不適癥狀，建議前往醫(yī)院進行治療。
1.適量喝粥：如果適量喝粥，一般不會使血糖升高，喝粥能夠減少胃腸負(fù)擔(dān)，并且比較容易消化和吸收，有助于為身體補充營養(yǎng)。平時可以喝一些小米粥、山藥粥等。
2.過量喝粥：如果喝粥的頻率較高，攝入量過多，可能會導(dǎo)致血糖升高。粥中含有淀粉，如果食用過多，可能會引起血糖波動，出現(xiàn)血糖升高的現(xiàn)象。
在日常生活中，個人應(yīng)注意合理飲食，避免暴飲暴食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、平時可以適當(dāng)運動，比如散步、打太極拳等，有助于提高免疫力。