檳榔致癌是不是真的需要根據(jù)實際食用情況進行判斷。如果偶爾食用，一般不是；如果經(jīng)常食用，一般是。如果出現(xiàn)不適，建議立即就醫(yī)。
1、偶爾食用：檳榔在生活中比較常見，如果在平時吃檳榔的量不大，只是偶爾食用，一般致癌不是真的，還可以提神醒腦，改善疲倦的狀態(tài)。
2、經(jīng)常食用：檳榔中含有檳榔堿、檳榔鞣質(zhì)等成分，這些成分具有一定的毒性，如果在平時大量食用檳榔，可能會導致口腔經(jīng)常遭受這些成分的刺激，長期食用可能會形成口腔癌。則一般是真的。
建議在平時要注意口腔的衛(wèi)生，早晚要刷牙，還需要戒煙、戒酒、戒檳榔，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習慣。