無(wú)痛胃腸鏡檢查后需遵循流質(zhì)飲食→半流質(zhì)飲食→軟食的漸進(jìn)式飲食原則，檢查后2小時(shí)內(nèi)禁食禁水，24小時(shí)內(nèi)避免刺激性食物。
檢查結(jié)束后2-4小時(shí)可飲用少量溫水，若無(wú)嗆咳或嘔吐可嘗試米湯、過濾菜湯等清流質(zhì)。4-6小時(shí)后可過渡至藕粉、稀粥、蛋花湯等無(wú)渣半流質(zhì)食物，每次進(jìn)食量控制在100-150毫升。檢查后24小時(shí)可逐步添加軟爛面條、饅頭、蒸蛋等低纖維軟食，烹飪方式以蒸煮為主。術(shù)后48小時(shí)若無(wú)腹脹腹痛可恢復(fù)普通飲食，但仍需避免辣椒、酒精、堅(jiān)果等刺激性食物。檢查后3天內(nèi)應(yīng)限制粗纖維蔬菜、帶皮水果及油炸食品攝入，每日分5-6次少量進(jìn)食有助于胃腸功能恢復(fù)。
檢查后一周內(nèi)建議保持飲食溫度在40℃以下，避免過燙食物刺激黏膜，每日飲水量不少于1500毫升以促進(jìn)麻醉代謝?？蛇m量補(bǔ)充含益生菌的酸奶或口服補(bǔ)液鹽維持電解質(zhì)平衡，烹飪時(shí)優(yōu)先選擇橄欖油等易消化油脂。恢復(fù)期出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、便血或劇烈腹痛需立即返院就診，日常記錄飲食種類與身體反應(yīng)有助于醫(yī)生評(píng)估恢復(fù)情況。術(shù)后2周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)及重體力勞動(dòng)，建立規(guī)律進(jìn)食時(shí)間有助于消化道功能重建。