胃腸鏡檢查后需從清淡、易消化的食物逐漸過(guò)渡到正常飲食，才能更好地保護(hù)胃腸道黏膜，促進(jìn)身體恢復(fù)。如果身體出現(xiàn)不適，需及時(shí)就醫(yī)。
胃腸鏡檢查后，若只是普通檢查、未取活檢，在咽部麻醉藥作用消失后，可先喝少量溫水。如果沒(méi)有不適，可進(jìn)食米湯、藕粉等清淡流食，該類食物容易消化，不會(huì)給胃腸道造成太大負(fù)擔(dān)。之后可過(guò)渡到半流食，如小米粥、軟面條等。若取了活檢或進(jìn)行了鏡下治療，需適當(dāng)延長(zhǎng)禁食時(shí)間，一般2小時(shí)左右再開(kāi)始進(jìn)食流食，且要更加注意食物的選擇，避免刺激性食物。在檢查后的2-3天內(nèi)，仍要堅(jiān)持清淡、易消化的飲食原則?？梢赃x擇雞蛋羹、豆腐等食物，繼續(xù)避免食用辣椒、冰淇淋等辛辣、生冷的食物，防止損傷胃腸道黏膜。隨著身體的恢復(fù)，可逐漸增加食物的種類和硬度，但也要循序漸進(jìn)，不可突然恢復(fù)到正常飲食。比如從軟米飯過(guò)渡到正常米飯，從剁碎的蔬菜過(guò)渡到正常蔬菜。每餐不宜過(guò)飽，可采取少食多餐的方式。
日常生活中，定期進(jìn)行胃腸鏡篩查，尤其是有胃腸道疾病家族史、出現(xiàn)胃腸道不適癥狀的人群，以便早期發(fā)現(xiàn)、治療潛在的疾病。