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喝什么茶可以潤肺養(yǎng)肺

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蔡晶晶 營養(yǎng)科 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院
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喝羅漢果茶、麥冬茶、百合茶、桑葉茶、金銀花茶等茶,通常可以潤肺養(yǎng)肺。

1.羅漢果茶:羅漢果味甘,性涼,歸肺、大腸經(jīng),泡茶喝可以起到清熱潤肺的作用。

2.麥冬茶:麥冬味甘、微苦,性微寒,歸心、肺、胃經(jīng),泡茶飲用具有潤肺清心的功效。

3.百合茶:適量飲用百合茶,不僅可以養(yǎng)陰潤肺,還能夠起到清心安神的作用。

4.桑葉茶:桑葉味甘、苦,性寒,歸肺、肝經(jīng)。適量飲用桑葉茶可以清肺潤燥、疏風散熱。

5.金銀花茶:金銀花味甘,寒,歸肺、心、胃經(jīng),泡茶飲用金銀花茶,有助于肺的健康。

若需要使用藥材,需要聽從醫(yī)生指導。日常生活中,應注意避免過量飲用茶水,以免損害身體健康。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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