辣椒沾到手上火辣辣的感覺通?？梢酝ㄟ^冷水沖洗、涂抹食用油、使用酸性物質(zhì)中和、冷敷和避免揉搓眼睛等方式緩解。
1、冷水沖洗
立即用流動的冷水沖洗被辣椒刺激的皮膚，持續(xù)5-10分鐘。冷水能幫助降低皮膚溫度，減少辣椒素對神經(jīng)末梢的刺激，緩解灼燒感。避免使用熱水，熱水會擴(kuò)張毛孔，可能加重辣椒素的滲透。
2、涂抹食用油
用食用油如橄欖油、菜籽油等涂抹在受刺激的皮膚上，輕輕按摩。油脂能溶解辣椒素，幫助其從皮膚表面清除。涂抹后可用溫和的肥皂和水清洗，避免油脂殘留。
3、酸性物質(zhì)中和
使用醋、檸檬汁等酸性物質(zhì)涂抹在皮膚上，停留1-2分鐘后用清水洗凈。辣椒素是堿性物質(zhì)，酸性物質(zhì)能中和其堿性，減輕灼燒感。注意皮膚敏感者需謹(jǐn)慎使用。
4、冷敷
用干凈的毛巾包裹冰塊或使用冷敷袋敷在受刺激的皮膚上，每次10-15分鐘。冷敷能收縮血管，減少炎癥反應(yīng)，緩解疼痛和灼熱感。避免冰塊直接接觸皮膚，防止凍傷。
5、避免揉搓眼睛
處理辣椒后務(wù)必徹底洗手，避免揉搓眼睛或其他敏感部位。辣椒素接觸眼睛會導(dǎo)致劇烈疼痛和紅腫，如不慎入眼，需立即用大量清水沖洗并就醫(yī)。
日常處理辣椒時(shí)建議佩戴手套，避免直接接觸。若皮膚敏感或已有傷口，應(yīng)盡量避免接觸辣椒。如灼燒感持續(xù)超過數(shù)小時(shí)或出現(xiàn)嚴(yán)重紅腫、水泡等反應(yīng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。平時(shí)可備有抗組胺藥膏或氫化可的松軟膏，用于緩解皮膚過敏反應(yīng)。保持皮膚清潔干燥，避免抓撓，防止繼發(fā)感染。