孕十周通常是孕吐高峰期。孕吐多發(fā)生在妊娠5-12周，其中8-10周癥狀最為明顯，與體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高有關(guān)。

妊娠早期孕吐的嚴(yán)重程度因人而異，多數(shù)孕婦在孕十周前后出現(xiàn)惡心嘔吐癥狀，部分可能持續(xù)至16周。孕吐高峰期與胎盤形成階段同步，此時(shí)激素分泌波動(dòng)較大，胃腸功能受抑制更明顯。少數(shù)孕婦可能因妊娠劇吐導(dǎo)致脫水或電解質(zhì)紊亂，需醫(yī)療干預(yù)。日?？赏ㄟ^(guò)少量多餐、避免空腹、補(bǔ)充維生素B6等方式緩解癥狀。

建議孕婦保持飲食清淡，選擇易消化的食物如蘇打餅干、米粥等，避免油膩或刺激性氣味。適當(dāng)補(bǔ)充水分以防脫水，若出現(xiàn)無(wú)法進(jìn)食、體重下降超過(guò)5%或尿量減少等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。保持充足休息和適度散步也有助于改善胃腸功能。孕吐期間可嘗試含服姜糖或飲用檸檬水緩解不適，但避免空腹食用酸性食物。若癥狀嚴(yán)重影響生活，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素B6片或多西拉敏復(fù)合制劑等安全藥物。