半夜發(fā)燒沒藥時(shí)可通過物理降溫、補(bǔ)充水分、調(diào)整環(huán)境溫度、觀察癥狀變化、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。發(fā)燒通常由感染、炎癥反應(yīng)、免疫異常等因素引起。
1、物理降溫
使用溫水擦拭額頭、頸部、腋窩等大血管分布區(qū)域，水溫控制在32-34攝氏度，避免酒精擦浴導(dǎo)致皮膚刺激。可重復(fù)進(jìn)行直至體溫下降，每次擦拭持續(xù)10分鐘。若出現(xiàn)寒戰(zhàn)需立即停止。
2、補(bǔ)充水分
少量多次飲用溫開水或淡鹽水，每小時(shí)補(bǔ)充100-200毫升。避免含糖飲料加重脫水風(fēng)險(xiǎn)。嬰幼兒可喂食母乳或配方奶，兒童可飲用口服補(bǔ)液鹽溶液。
3、調(diào)整環(huán)境溫度
保持室溫在24-26攝氏度，穿著單層棉質(zhì)衣物。避免過度包裹導(dǎo)致散熱障礙，新生兒尤其要注意解開包被。使用電扇促進(jìn)空氣流通時(shí)避免直吹。
4、觀察癥狀變化
每30分鐘測(cè)量一次體溫并記錄，注意是否出現(xiàn)皮疹、抽搐、意識(shí)模糊等伴隨癥狀。3個(gè)月以下嬰兒體溫超過38攝氏度，或發(fā)熱持續(xù)超過24小時(shí)需立即就醫(yī)。
5、及時(shí)就醫(yī)
體溫持續(xù)超過39攝氏度且物理降溫?zé)o效，或伴有嘔吐、劇烈頭痛、呼吸困難時(shí)，應(yīng)前往急診科就診。就醫(yī)時(shí)需詳細(xì)說明發(fā)熱起始時(shí)間、最高體溫及用藥史。
發(fā)熱期間應(yīng)保持清淡飲食，選擇米粥、面條等易消化食物，避免高蛋白飲食加重代謝負(fù)擔(dān)。恢復(fù)期可適量增加維生素C含量高的水果如橙子、獼猴桃。日常需保證充足睡眠，注意氣候變化時(shí)及時(shí)增減衣物。建議家庭常備電子體溫計(jì)和退熱貼，但不要自行囤積退燒藥物。嬰幼兒及老年人出現(xiàn)發(fā)熱癥狀時(shí)，建議盡早就醫(yī)明確病因。