去痘痘不建議使用牙膏。牙膏并非針對痤瘡的醫(yī)用產(chǎn)品，其成分可能刺激皮膚，甚至加重皮膚問題。痤瘡的正確處理應基于科學的皮膚護理和必要的醫(yī)學干預。

牙膏的主要設計功能是清潔牙齒、防止蛀牙和保持口腔衛(wèi)生。一些牙膏中含有的氟化物、摩擦劑、香料以及某些抗菌成分如三氯生，并非為面部皮膚設計。將這些成分涂抹在已經(jīng)發(fā)炎、敏感的痘痘區(qū)域，其高濃度的化學物質和香料極易刺激皮膚屏障，可能引發(fā)接觸性皮炎，表現(xiàn)為紅腫、刺痛、脫屑或加劇原有的炎癥反應。牙膏的厚重質地可能堵塞毛孔，阻礙皮膚正常呼吸與修復，反而為痤瘡丙酸桿菌的繁殖創(chuàng)造更有利的環(huán)境，導致痘痘情況惡化或延長愈合時間。

針對痤瘡的規(guī)范處理，核心在于調(diào)節(jié)皮脂分泌、疏通毛囊口和抗炎。對于輕度痤瘡，日常維護至關重要，應選用溫和的潔面產(chǎn)品，避免過度清潔破壞皮膚屏障，并使用含有水楊酸、果酸或視黃醇衍生成分的非處方護膚品，有助于溶解角質、疏通毛孔。同時，做好保濕和防曬，因為紫外線可能加重炎癥后色素沉著。若皮損以粉刺為主，可以在醫(yī)生指導下使用外用維A酸類藥物如阿達帕林凝膠或他扎羅汀乳膏。當出現(xiàn)明顯的炎性丘疹、膿皰時，表明存在細菌感染和炎癥，須就醫(yī)處理，醫(yī)生可能會開具外用抗生素如克林霉素磷酸酯凝膠、過氧苯甲酰凝膠，或口服抗生素如鹽酸多西環(huán)素腸溶膠囊、鹽酸米諾環(huán)素膠囊等處方藥進行治療。對于中度至重度或頑固性痤瘡，系統(tǒng)性的治療方案如口服異維A酸膠囊或進行紅藍光、激光等物理治療可能是更有效的選擇。任何用藥均需在皮膚科醫(yī)生全面評估后，根據(jù)具體皮損類型和嚴重程度來決定，切忌自行濫用藥物或偏方。

保持健康的生活方式對改善痤瘡有輔助作用。飲食上注意減少高糖、高脂及乳制品的攝入，多食用富含維生素和膳食纖維的蔬菜水果。保證充足睡眠，管理好情緒壓力，避免用手擠壓痘痘以免留下疤痕或造成感染擴散。如果痘痘反復發(fā)作、程度嚴重或自行護理后無改善，應及時前往正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，尋求專業(yè)的診斷與個體化治療方案。