懷孕期間一般可以使用牙膏，但需避免含特定成分的牙膏。孕期口腔護理對母嬰健康均很重要，選擇牙膏時應注意成分安全性。
孕婦使用普通含氟牙膏清潔牙齒是安全的，氟化物能有效預防齲齒且不會透過口腔黏膜大量吸收。建議選擇低研磨性牙膏以減少對妊娠期敏感牙齦的刺激，刷牙時動作輕柔可降低牙齦出血概率。含木糖醇的牙膏有助于抑制致齲菌，對妊娠期唾液減少導致的防齲能力下降有補償作用。
需避免使用含三氯生等抗菌劑的牙膏，這類成分可能干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)。含過氧化物的美白牙膏也應慎用，其化學漂白作用可能刺激敏感口腔黏膜。中草藥牙膏需確認不含麝香、冰片等可能影響妊娠的成分，部分宣稱消炎功效的牙膏可能含有不適合孕婦的藥物成分。
孕婦除注意牙膏選擇外，建議采用軟毛牙刷和巴氏刷牙法，每日刷牙兩次并配合牙線清潔。妊娠期激素變化易引發(fā)牙齦炎，可定期用溫鹽水漱口緩解炎癥。若出現(xiàn)持續(xù)牙齦出血或口腔潰瘍，應及時就診而非自行使用藥物牙膏。保持均衡飲食并控制甜食攝入，從源頭減少齲齒風險，這些措施共同構成孕期完整的口腔健康管理方案。