鼻子呼吸不暢感覺缺氧可能與過敏性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻竇炎、上呼吸道感染、腺樣體肥大等因素有關?？赏ㄟ^鼻腔沖洗、藥物治療、手術治療等方式緩解癥狀。
1、過敏性鼻炎
過敏性鼻炎通常由花粉、塵螨等過敏原刺激引起，表現為鼻塞、流清水樣鼻涕、陣發(fā)性噴嚏等癥狀。患者可遵醫(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定片等藥物控制癥狀。日常需避免接觸過敏原，保持室內清潔。
2、鼻中隔偏曲
鼻中隔偏曲多與先天發(fā)育異?；蛲鈧嘘P，典型癥狀為持續(xù)性單側鼻塞、頭痛、反復鼻出血等。輕度偏曲可使用鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑緩解鼻塞，嚴重偏曲需行鼻中隔矯正術。術后需定期復查鼻腔恢復情況。
3、慢性鼻竇炎
慢性鼻竇炎常繼發(fā)于急性鼻竇炎未徹底治愈，主要癥狀為膿性鼻涕、嗅覺減退、面部脹痛等。治療可選用桉檸蒎腸溶軟膠囊促進黏液排出，配合阿莫西林克拉維酸鉀片抗感染。頑固性病例可能需行鼻內鏡手術開放竇口。
4、上呼吸道感染
病毒或細菌感染可導致鼻腔黏膜充血腫脹，引發(fā)暫時性鼻塞、呼吸費力等癥狀。可短期使用鹽酸偽麻黃堿緩釋膠囊減輕充血，配合連花清瘟膠囊抗病毒治療。感染期間應多飲水，保證充足休息。
5、腺樣體肥大
兒童腺樣體肥大多與反復炎癥刺激有關，表現為睡眠打鼾、張口呼吸、缺氧等癥狀。輕度肥大可用丙酸氟替卡松鼻噴霧劑緩解，重度肥大伴睡眠呼吸暫停需行腺樣體切除術。術后需監(jiān)測呼吸及傷口恢復情況。
日常應注意保持室內空氣流通，避免接觸煙霧粉塵等刺激物。冬季可使用加濕器維持鼻腔濕潤，定期用生理鹽水清洗鼻腔。若癥狀持續(xù)加重或出現睡眠呼吸暫停、血氧飽和度下降等情況，應及時到耳鼻喉科就診。飲食宜清淡，避免辛辣刺激性食物，適當補充維生素C增強免疫力。