并非每個人都會長痔瘡，痔瘡的發(fā)生與多種因素有關(guān)，主要包括長期久坐、排便習(xí)慣不良、妊娠、飲食結(jié)構(gòu)不合理等。

痔瘡是直腸下端或肛門周圍靜脈叢淤血擴(kuò)張形成的團(tuán)塊，其發(fā)生與局部靜脈壓力增高直接相關(guān)。長期保持坐姿或站立姿勢的職業(yè)人群，如司機(jī)、辦公室職員，因肛門區(qū)域靜脈回流受阻，更容易出現(xiàn)痔瘡。排便時過度用力或長時間如廁會加重肛周靜脈壓力，促使痔瘡形成。妊娠期女性由于子宮增大壓迫盆腔靜脈，加上激素變化導(dǎo)致血管松弛，痔瘡發(fā)病率明顯升高。日常飲食中膳食纖維攝入不足、飲水過少可能引發(fā)便秘，間接增加痔瘡發(fā)生概率。

部分人群存在先天性靜脈壁薄弱或血管發(fā)育異常，這類體質(zhì)因素會顯著增加痔瘡發(fā)病風(fēng)險。慢性咳嗽、腹水、盆腔腫瘤等疾病導(dǎo)致腹壓持續(xù)增高時，也可能誘發(fā)痔瘡。肝硬化門靜脈高壓患者因直腸靜脈回流受阻，痔瘡發(fā)生率高于普通人群。老年人因結(jié)締組織退化、肌肉松弛，肛門墊下移更易形成痔瘡。糖尿病患者末梢循環(huán)障礙可能加重肛周靜脈淤血。

預(yù)防痔瘡需保持規(guī)律作息，避免久坐久站，建議每小時起身活動5分鐘。飲食中增加全谷物、西藍(lán)花、火龍果等富含膳食纖維的食物，每日飲水量維持在1500毫升以上。養(yǎng)成定時排便習(xí)慣，如廁時不玩手機(jī)，控制在5分鐘內(nèi)完成。孕婦可做凱格爾運動改善盆腔血液循環(huán)，便后使用溫水清洗肛門。出現(xiàn)肛門墜脹、便血等癥狀時，應(yīng)及時到肛腸科就診，避免自行使用痔瘡栓劑延誤治療。術(shù)后患者需遵醫(yī)囑進(jìn)行肛門功能鍛煉，防止復(fù)發(fā)。