喉嚨痛可通過生活調理、藥物治療、物理治療等方式緩解，通常與感染、環(huán)境刺激、用嗓過度等因素有關。
一、生活調理
適當增加飲水量有助于保持咽喉黏膜濕潤，緩解干燥引起的疼痛。溫鹽水漱口能減輕局部炎癥，每日可重復多次。避免辛辣食物和煙酒刺激，選擇溫軟流質飲食減少吞咽時的不適。保證充足休息有助于恢復免疫力，室內使用加濕器可改善空氣干燥帶來的刺激。
二、藥物治療
細菌感染引起的喉嚨痛可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片，該藥能抑制細菌細胞壁合成。病毒感染可使用利巴韋林含片，通過抑制病毒核酸復制發(fā)揮作用。局部炎癥可配合使用西瓜霜潤喉片，其含有的冰片成分能快速鎮(zhèn)痛。嚴重腫脹時醫(yī)生可能建議口服潑尼松龍片短期控制炎癥反應。合并過敏癥狀時氯雷他定片可減輕組織水腫。
三、物理治療
頸部冷敷能暫時麻痹神經(jīng)末梢，適用于急性紅腫期疼痛。超聲霧化吸入治療可將藥物直接作用于咽喉黏膜，常用生理鹽水配合糜蛋白酶溶液。對于慢性咽喉炎引起的疼痛，特定波長的激光照射可促進局部血液循環(huán)。低溫等離子消融術適用于增生性病變，通過電離介質產(chǎn)生分解效應。
四、中醫(yī)調理
風熱犯肺證可用銀翹解毒丸疏風清熱，其金銀花連翹成分能解毒利咽。肺胃熱盛者宜選黃連上清丸，黃芩梔子等成分可清瀉實火。陰虛肺燥型適合養(yǎng)陰清肺丸，地黃麥冬能滋陰潤燥。外治法可選用咽喉穴貼敷，含薄荷腦的貼劑通過經(jīng)絡傳導起效。針灸治療常取合谷尺澤等穴位，通過調節(jié)經(jīng)絡氣血緩解癥狀。
五、對因治療
鏈球菌感染需足療程使用抗生素如頭孢克肟分散片，避免發(fā)展為風濕熱。反流性咽喉炎應配合奧美拉唑腸溶膠囊控制胃酸，同時睡眠抬高床頭。真菌性咽喉炎需采用氟康唑膠囊抗真菌治療，配合堿性漱口水改變口腔環(huán)境。喉結核患者需規(guī)范抗結核治療，異煙肼片與利福平膠囊聯(lián)合使用。腫瘤性病變需病理確診后制定放化療方案，早期微創(chuàng)手術可保留發(fā)聲功能。
喉嚨痛期間應保持室內空氣流通，避免接觸粉塵等刺激物。飲食選擇南瓜粥蒸蛋羹等柔軟食物，適當補充維生素C含量高的獼猴桃鮮棗等水果。避免大聲喊叫和長時間交談，外出佩戴口罩防護。癥狀持續(xù)超過三天或出現(xiàn)呼吸吞咽困難時應立即就醫(yī)，反復發(fā)作的喉嚨痛需電子喉鏡檢查排除器質性病變。養(yǎng)成良好的洗手習慣，在流感季節(jié)減少人群密集場所活動。