晚上一睡覺嗓子癢咳嗽可能與室內(nèi)干燥、過敏反應(yīng)、胃食管反流、上呼吸道感染、支氣管炎等因素有關(guān)?？赏ㄟ^調(diào)整環(huán)境濕度、避免接觸過敏原、抬高床頭、藥物治療等方式緩解。
1、室內(nèi)干燥
睡眠時長時間張口呼吸或空調(diào)房空氣濕度低會導(dǎo)致咽喉黏膜干燥，引發(fā)刺激性咳嗽。建議睡前使用加濕器保持濕度在40%-60%，避免直接對風(fēng)口吹氣。若伴有鼻腔干燥，可用生理性海水鼻腔噴霧濕潤。
2、過敏反應(yīng)
塵螨、寵物皮屑或霉菌等過敏原可能附著在枕頭、被褥上，夜間接觸后誘發(fā)咽喉瘙癢和咳嗽。家長需每周用60℃熱水清洗床品，選擇防螨材質(zhì)寢具。癥狀持續(xù)可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片或鹽酸西替利嗪滴劑。
3、胃食管反流
平臥時胃酸易反流刺激咽喉，表現(xiàn)為臥位咳嗽加重伴燒灼感。晚餐應(yīng)避免高脂辛辣食物，睡前3小時禁食。抬高床頭15-20厘米，必要時遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊或鋁碳酸鎂咀嚼片。
4、上呼吸道感染
病毒性咽炎或感冒初期常出現(xiàn)夜間咳嗽加重，可能伴有鼻塞流涕?？娠嬘脺胤涿鬯徑庋屎泶碳?，若合并細(xì)菌感染需醫(yī)生評估后使用阿莫西林克拉維酸鉀片或頭孢克洛干混懸劑。
5、支氣管炎
慢性支氣管炎患者夜間迷走神經(jīng)興奮性增高，易引發(fā)陣發(fā)性咳嗽伴痰鳴。需戒煙并避免冷空氣刺激，急性發(fā)作時可遵醫(yī)囑使用氨溴索口服溶液或布地奈德福莫特羅粉吸入劑。
保持臥室通風(fēng)清潔，定期更換空調(diào)濾網(wǎng)?？人猿掷m(xù)2周以上或出現(xiàn)呼吸困難、咯血等癥狀時，應(yīng)及時進行肺功能檢查或喉鏡檢查。過敏體質(zhì)者應(yīng)進行血清特異性IgE檢測明確過敏原，胃食管反流患者建議完善24小時食管pH監(jiān)測。日?？删毩?xí)腹式呼吸減少咳嗽發(fā)作，避免睡前過度用嗓。