雞血藤和紅棗枸杞煮水喝具有補血活血、養(yǎng)肝明目、增強免疫力的功效，適合氣血不足、疲勞乏力的人群飲用。
雞血藤性溫味苦，歸肝經，能促進血液循環(huán)，緩解血虛引起的肢體麻木和月經不調。紅棗富含鐵元素和維生素C，可改善缺鐵性貧血，搭配枸杞的枸杞多糖和胡蘿卜素，有助于保護視力并調節(jié)免疫功能。三者合用能協(xié)同增強補益效果，對長期熬夜或產后體虛者有調理作用。需注意陰虛火旺者應減少飲用頻率，避免加重口干咽痛癥狀。
該飲品對改善手腳冰涼、面色蒼白等氣血兩虛癥狀效果較明顯，但不宜替代藥物治療嚴重貧血。建議每周飲用3-4次，持續(xù)1-2個月觀察效果。糖尿病患者需控制紅棗用量，高血壓患者飲用前應咨詢中醫(yī)師。孕婦飲用需調整配伍比例，避免雞血藤活血作用過強。
日常飲用時可加入適量生姜片調和藥性，建議在早餐后1小時或下午3-5點膀胱經運行時飲用吸收更佳。飲用期間避免進食蘿卜、綠豆等解藥性食物，保持規(guī)律作息配合適度運動能增強調理效果。若出現(xiàn)上火癥狀可減少雞血藤用量或暫停飲用，經期女性建議暫停使用。儲存時需將藥材密封避光保存，煮水前先用冷水浸泡20分鐘使有效成分更好析出。