乳房痛可能與乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維腺瘤、經(jīng)前期綜合征、外傷等因素有關(guān)。乳腺疼痛通常表現(xiàn)為脹痛、刺痛或觸痛，可能伴隨腫塊、皮膚發(fā)紅、乳頭溢液等癥狀。建議及時就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。

1、乳腺增生

乳腺增生是乳腺組織對激素變化的反應(yīng)，可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。患者常出現(xiàn)周期性乳房脹痛，月經(jīng)前加重，月經(jīng)后緩解。乳腺增生通常無須特殊治療，疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥調(diào)理。日常需保持情緒穩(wěn)定，避免熬夜和攝入含咖啡因的食物。

2、乳腺炎

乳腺炎多由細(xì)菌感染或乳汁淤積導(dǎo)致，哺乳期女性高發(fā)。典型癥狀包括乳房紅腫熱痛、局部硬塊，可能伴隨發(fā)熱。治療需遵醫(yī)囑使用頭孢克洛膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素，配合局部熱敷和排空乳汁。未及時處理可能發(fā)展為乳腺膿腫，需手術(shù)引流。

3、乳腺纖維腺瘤

乳腺纖維腺瘤是常見的良性腫瘤，與雌激素水平過高相關(guān)。表現(xiàn)為乳房無痛性腫塊，少數(shù)患者可能有輕微脹痛。直徑較小的腫瘤可定期觀察，增長較快或直徑超過2厘米時可考慮手術(shù)切除。不建議自行按摩或外敷藥物，以免刺激腫瘤生長。

4、經(jīng)前期綜合征

月經(jīng)來潮前1-2周出現(xiàn)的乳房脹痛多與激素波動有關(guān)，屬于生理性改變。疼痛多為雙側(cè)彌漫性，可能伴隨情緒煩躁、水腫等癥狀?？赏ㄟ^熱敷、穿戴支撐性內(nèi)衣緩解，嚴(yán)重者可短期服用布洛芬緩釋膠囊。日常減少鹽分?jǐn)z入有助于減輕水腫相關(guān)疼痛。

5、外傷

乳房區(qū)域受到撞擊、擠壓等外力作用后，可能引起軟組織挫傷或血腫，表現(xiàn)為局部淤青、壓痛。急性期可冷敷減輕腫脹，48小時后改為熱敷促進(jìn)吸收。若出現(xiàn)持續(xù)劇烈疼痛或腫塊不消退，需排除乳腺組織損傷或血管破裂，必要時進(jìn)行超聲檢查。

日常需選擇合適的內(nèi)衣避免壓迫，每月月經(jīng)結(jié)束后進(jìn)行乳房自檢。40歲以上女性建議每年進(jìn)行乳腺超聲或鉬靶檢查。出現(xiàn)非周期性疼痛、單側(cè)固定位置疼痛、乳頭血性溢液或皮膚橘皮樣改變時，應(yīng)立即就診排除惡性病變。保持規(guī)律作息和適度運動有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌狀態(tài)。