來月經(jīng)之前乳房痛通常是正常的生理現(xiàn)象，可能與激素水平變化有關(guān)。部分女性在月經(jīng)前會出現(xiàn)乳房脹痛、觸痛或敏感度增加等癥狀，這些癥狀通常在月經(jīng)來潮后逐漸緩解。
月經(jīng)周期中雌激素和孕激素水平的變化是導(dǎo)致乳房痛的主要原因。在月經(jīng)周期的黃體期，孕激素水平升高，促使乳腺組織增生和充血，從而引發(fā)乳房脹痛或敏感。這種疼痛多為雙側(cè)對稱性，程度從輕微不適到明顯觸痛不等，但多數(shù)不影響日常生活。疼痛通常在月經(jīng)開始后1-2天內(nèi)自行減輕，無須特殊治療。日?？赏ㄟ^穿戴寬松內(nèi)衣、減少咖啡因攝入或局部熱敷緩解癥狀。
少數(shù)情況下乳房痛可能與病理性因素相關(guān)。若疼痛持續(xù)至月經(jīng)結(jié)束后仍不緩解，或伴有乳房腫塊、皮膚凹陷、乳頭溢液等異常表現(xiàn)，需警惕乳腺增生、乳腺炎或乳腺囊腫等疾病。乳腺增生患者可能出現(xiàn)周期性疼痛加重，體檢可觸及顆粒狀或條索狀結(jié)節(jié)。乳腺炎多見于哺乳期女性，常伴隨紅腫熱痛等炎癥反應(yīng)。長期使用含雌激素藥物或精神壓力過大也可能加重乳房不適。
建議女性每月月經(jīng)結(jié)束后進(jìn)行乳房自檢，觀察是否有形狀改變或異常分泌物。日常保持規(guī)律作息，避免高脂飲食，選擇合適的內(nèi)衣以減少乳房壓迫。若疼痛嚴(yán)重影響生活或伴隨其他異常癥狀，應(yīng)及時至乳腺外科就診，通過乳腺超聲或鉬靶檢查排除器質(zhì)性疾病。記錄疼痛與月經(jīng)周期的關(guān)系有助于醫(yī)生判斷病因，避免過度焦慮。