奶睡的習(xí)慣不利于寶寶健康，建議及時戒除。媽媽可通過與寶寶分床睡、定時喂奶、喂奶后及時拔出乳頭等方法逐漸戒除寶寶奶睡的習(xí)慣，還可以通過其他的安撫方式讓寶寶入睡，堅持一定時間，讓寶寶形成自我入睡的能力。
許多哺乳期的寶寶都有奶睡的習(xí)慣，睡覺時不含著媽媽的乳頭就無法入睡，其實(shí)，這一習(xí)慣對寶寶并無好處。長期奶睡，可增加患上齲齒幾率，還可影響寶寶自我入睡的能力，嚴(yán)重時可導(dǎo)致寶寶嗆奶，造成吸入性肺炎。因此，家長有必要戒掉寶寶奶睡的習(xí)慣。那么，怎樣戒掉奶睡呢？
1、分床睡
多數(shù)奶睡發(fā)生在媽媽與寶寶同床的情況下，因此，戒除奶睡首先應(yīng)與寶寶分床睡，只有這樣，半夜寶寶有動靜時媽媽才會忍住不喂奶，寶寶也不會頻繁的想要起來吃奶。
2、睡前拔出乳頭
戒除奶睡，白天盡量讓寶寶醒著吃奶，吃完后讓寶寶玩一玩再上床睡覺，夜間喂奶完，媽媽應(yīng)將乳頭拔出，之后將寶寶豎著拍嗝，之后再放回床上，避免讓寶寶吃完奶后含著乳頭睡覺。
3、定時喂奶
想要戒除奶睡，媽媽應(yīng)給寶寶養(yǎng)成定時喝奶的好習(xí)慣。建議在喂奶時一次性喂飽，中途避免再給寶寶喂奶。如果寶寶想要喝奶，要先確認(rèn)寶寶是否餓了，如果剛剛喂奶不久，寶寶只是想含著乳頭睡覺，媽媽應(yīng)想其他方法安撫寶寶入睡，使寶寶慢慢脫離奶睡。