腳后跟干裂可通過(guò)保濕護(hù)理、藥物治療、物理治療、調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣等方式治療。腳后跟干裂可能與皮膚干燥、真菌感染、維生素缺乏、糖尿病、遺傳因素等原因有關(guān)。
1、保濕護(hù)理
使用含尿素或乳酸的保濕霜可軟化角質(zhì)層，如尿素軟膏、水楊酸軟膏、凡士林等。每日溫水泡腳后及時(shí)涂抹，避免使用堿性肥皂。嚴(yán)重干裂者可夜間厚涂保濕霜后穿棉襪加強(qiáng)吸收。
2、藥物治療
真菌感染需使用抗真菌藥如聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏、特比萘芬軟膏。合并炎癥時(shí)可短期外用氫化可的松乳膏。糖尿病相關(guān)干裂需控制血糖并配合使用修復(fù)類藥膏如重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠。
3、物理治療
頑固性裂口可采用封包療法，用醫(yī)用膠帶或特殊敷料封閉裂口。光療如窄譜紫外線照射可促進(jìn)皮膚修復(fù)。深度裂傷需清創(chuàng)后使用液體敷料形成保護(hù)膜。
4、調(diào)整飲食
補(bǔ)充維生素A、E及必需脂肪酸，適量攝入深海魚(yú)、堅(jiān)果、胡蘿卜、菠菜等。每日飲水不少于1500毫升。限制高糖飲食以避免血糖波動(dòng)影響皮膚愈合。
5、改善生活習(xí)慣
避免長(zhǎng)時(shí)間站立或穿硬底鞋，選擇透氣棉襪。室內(nèi)使用加濕器維持濕度。禁止自行撕扯死皮，修剪角質(zhì)需使用消毒工具。糖尿病患者需每日檢查足部并控制血糖。
腳后跟干裂患者應(yīng)避免赤腳行走，沐浴后3分鐘內(nèi)完成保濕。選擇圓頭寬松鞋子減少摩擦，冬季外出可穿羊毛襪保暖。若裂口持續(xù)不愈、滲液或紅腫需及時(shí)就醫(yī)排查糖尿病等系統(tǒng)性疾病。日?？蛇M(jìn)行足部按摩促進(jìn)血液循環(huán)，但需避開(kāi)開(kāi)放傷口。