心腎陰虛的癥狀主要有心悸失眠、腰膝酸軟、潮熱盜汗、頭暈耳鳴、五心煩熱等。心腎陰虛通常由久病耗傷、房勞過度、情志失調等因素引起，可通過滋陰降火、交通心腎等方式調理。
1、心悸失眠
心腎陰虛可能導致心悸失眠，表現為入睡困難、睡眠淺、易驚醒，伴有心中悸動不安。心陰不足會導致心神失養(yǎng)，腎陰虧虛則無法上濟心火，兩者共同作用引發(fā)癥狀。治療可遵醫(yī)囑使用天王補心丹、朱砂安神丸等中成藥，配合酸棗仁、柏子仁等養(yǎng)心安神藥材調理。
2、腰膝酸軟
腰膝酸軟是腎陰虧虛的典型表現，患者常感腰部無力、下肢疲軟，久站或勞累后加重。腎主骨生髓，陰虛則髓海不足，骨骼失養(yǎng)。日?？蛇m度食用黑芝麻、枸杞等滋補腎陰的食物，避免過度勞累。藥物調理可選用六味地黃丸、左歸丸等。
3、潮熱盜汗
潮熱盜汗表現為午后或夜間突發(fā)性發(fā)熱、汗出，醒后汗止。陰虛內熱，虛火迫津外泄所致。夜間屬陰，腎陰不足時癥狀尤為明顯。調理需滋陰清熱，可選用知柏地黃丸、大補陰丸等。日常注意避免辛辣刺激食物，保持居室通風涼爽。
4、頭暈耳鳴
頭暈耳鳴多因腎精不足、髓?？仗撍拢憩F為頭部昏沉、耳中蟬鳴，勞累后加重。腎開竅于耳，陰虛則耳竅失養(yǎng)。治療需填補腎精，可遵醫(yī)囑使用杞菊地黃丸、耳聾左慈丸等。避免長時間用耳過度，減少噪音刺激。
5、五心煩熱
五心煩熱指手足心發(fā)熱、心胸煩悶，伴口干咽燥。心腎陰虛導致虛火內擾，陰不制陽。調理需滋陰降火，可選用黃連阿膠湯、百合固金湯等方劑。日?？娠嬘名湺⒂裰竦却栾?，避免熬夜傷陰。
心腎陰虛患者需注意規(guī)律作息，避免熬夜耗傷陰液。飲食宜清淡，適量食用銀耳、山藥、黑豆等滋陰食材，忌辛辣燥熱之物。保持情緒平穩(wěn)，避免過度思慮。適度進行八段錦、太極拳等舒緩運動，不宜劇烈出汗。癥狀持續(xù)或加重時建議及時就醫(yī)，在中醫(yī)師指導下辨證用藥，不可自行長期服用滋陰藥物以免礙胃。