腎陰虛主要表現(xiàn)為腰膝酸軟、潮熱盜汗、眩暈耳鳴、失眠多夢、五心煩熱等癥狀。腎陰虛可能與先天不足、久病耗傷、房勞過度等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為口干咽燥、舌紅少苔、脈細數(shù)等體征。
1、腰膝酸軟
腰膝酸軟是腎陰虛的典型癥狀,患者常感到腰部無力、膝關(guān)節(jié)酸軟,活動后加重。腎主骨生髓,腎陰不足會導致骨髓失養(yǎng),骨骼支撐力減弱。長期久坐、過度勞累可能誘發(fā)或加重癥狀。
2、潮熱盜汗
潮熱表現(xiàn)為陣發(fā)性面部發(fā)熱,盜汗指夜間睡眠時異常出汗。腎陰虧虛時虛火內(nèi)生,迫使津液外泄。癥狀多在下午或夜間加重,汗出后皮膚冰涼。更年期女性出現(xiàn)該癥狀可能與天癸竭有關(guān)。
3、眩暈耳鳴
腎開竅于耳,腎陰不足時耳竅失養(yǎng),可出現(xiàn)蟬鳴樣耳鳴,眩暈感如坐舟船。癥狀在疲勞、熬夜后明顯,可能伴隨聽力下降。
4、失眠多夢
腎陰虧虛導致心腎不交,出現(xiàn)入睡困難、睡眠淺、夢境紛紜?;颊叱0樾募陆⊥?,舌質(zhì)紅絳。建議睡前熱水泡腳,避免飲茶咖啡。
5、五心煩熱
表現(xiàn)為手足心發(fā)熱、胸中煩熱,但體溫正常。腎陰不足時虛熱內(nèi)擾,患者喜貼冷物緩解。癥狀在情緒激動時加重,可能伴隨顴紅。
腎陰虛患者應(yīng)保持規(guī)律作息,避免熬夜傷陰。癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)水腫、嚴重消瘦時,應(yīng)及時就醫(yī)。