體癬可通過保持皮膚清潔干燥、避免共用個(gè)人物品、穿透氣衣物、增強(qiáng)免疫力、及時(shí)治療真菌感染等方式預(yù)防。體癬是由皮膚癬菌感染引起的淺表真菌病，常見于潮濕溫暖環(huán)境。
1、保持皮膚清潔干燥
每日用溫水清洗易出汗部位如腹股溝、腋下，洗后徹底擦干。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換汗?jié)褚挛铮苊馄つw長(zhǎng)期處于潮濕狀態(tài)?？墒褂煤拐婢煞值你逶÷遁o助清潔，但無須過度搓洗以免破壞皮膚屏障。
2、避免共用個(gè)人物品
不與他人共用毛巾、浴巾、拖鞋等直接接觸皮膚的物品。公共場(chǎng)所盡量使用一次性坐墊或自備隔離用品。家庭成員中有體癬患者時(shí)，其衣物需單獨(dú)清洗并用60℃以上熱水浸泡消毒。
3、穿透氣衣物
選擇棉質(zhì)、亞麻等天然透氣面料的內(nèi)衣褲，避免穿著緊身化纖衣物。夏季可選用吸濕排汗功能的面料，保持皮膚干爽。衣物清洗后需充分晾曬，紫外線有助于殺滅殘留真菌。
4、增強(qiáng)免疫力
保證充足睡眠和均衡飲食，適量補(bǔ)充富含維生素A、鋅的食物如胡蘿卜、牡蠣。規(guī)律進(jìn)行中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，避免長(zhǎng)期使用免疫抑制劑藥物。糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖水平。
5、及時(shí)治療真菌感染
發(fā)現(xiàn)足癬、股癬等其他部位真菌感染時(shí)應(yīng)盡早使用聯(lián)苯芐唑乳膏、特比萘芬噴霧劑等藥物治療。寵物患癬病需同步治療，接觸后及時(shí)洗手。集體生活環(huán)境中出現(xiàn)體癬病例時(shí)可預(yù)防性使用抗真菌粉劑。
預(yù)防體癬需建立長(zhǎng)期健康習(xí)慣，高溫季節(jié)可每周使用1-2次抗真菌洗劑全身清洗。避免抓撓皮膚破損處，瘙癢明顯時(shí)可冷敷緩解。家庭成員集體預(yù)防效果更佳，若出現(xiàn)環(huán)狀紅斑伴脫屑應(yīng)及時(shí)皮膚科就診，確診后遵醫(yī)囑規(guī)范用藥4-6周以防復(fù)發(fā)。日?？啥嗍秤么笏狻⑸忍烊豢咕澄?，但不可替代藥物治療。