雙歧桿菌通常建議飯后服用，但具體服用時(shí)間需根據(jù)劑型和個(gè)體胃腸功能調(diào)整。
雙歧桿菌作為益生菌制劑，其活性易受胃酸破壞。飯后胃內(nèi)pH值升高，食物緩沖作用可減少胃酸對(duì)菌群的殺傷，提高活菌到達(dá)腸道的概率。普通片劑或散劑在餐后30分鐘內(nèi)服用效果較好，而腸溶膠囊因具有耐酸包衣，飯前服用也能保證菌群存活。部分人群胃腸敏感，空腹服用可能出現(xiàn)腹脹，此時(shí)改為餐中或餐后更適宜。
特殊劑型如耐酸微囊化制劑，生產(chǎn)工藝已解決胃酸侵蝕問(wèn)題，飯前服用不影響療效。某些復(fù)合益生菌產(chǎn)品添加了益生元成分，需根據(jù)成分特性調(diào)整時(shí)間，例如含膳食纖維的制劑更適合餐后服用以促進(jìn)菌群定植。胃部手術(shù)或長(zhǎng)期抑酸治療者，因胃酸分泌異常，建議咨詢(xún)醫(yī)生制定個(gè)性化方案。
服用雙歧桿菌期間應(yīng)避免與抗生素同服，需間隔2小時(shí)以上。日?？纱钆錈o(wú)糖酸奶、發(fā)酵食品等幫助維持腸道菌群平衡，但不宜與超過(guò)50℃的熱飲或高脂飲食同時(shí)攝入。若出現(xiàn)持續(xù)腹瀉或過(guò)敏反應(yīng)，應(yīng)及時(shí)停用并就醫(yī)。