肩膀后側(cè)隱約發(fā)麻可能與頸椎病、肩周炎、周圍神經(jīng)損傷、血液循環(huán)障礙或糖尿病神經(jīng)病變等因素有關(guān)，可通過熱敷按摩、藥物治療、物理治療等方式緩解。
1、頸椎病
長期低頭或頸部勞損可能導(dǎo)致頸椎間盤突出壓迫神經(jīng)根，表現(xiàn)為肩背麻木伴頸部僵硬。可遵醫(yī)囑使用頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物，配合頸椎牽引治療。
2、肩周炎
肩關(guān)節(jié)周圍組織炎癥可能刺激腋神經(jīng)分支，導(dǎo)致后肩部麻木感，常伴隨抬臂疼痛。建議采用紅外線理療，必要時注射醋酸潑尼松龍注射液緩解炎癥。
3、周圍神經(jīng)損傷
外傷或長期受壓可能造成肩胛背神經(jīng)損傷，表現(xiàn)為局部皮膚感覺異常。營養(yǎng)神經(jīng)藥物如維生素B1片、腺苷鈷胺片可幫助修復(fù)，嚴(yán)重者需神經(jīng)松解術(shù)。
4、血液循環(huán)障礙
胸廓出口綜合征或血管壓迫可能導(dǎo)致局部供血不足，引發(fā)麻木癥狀。改善姿勢、擴胸運動有助于緩解，急性期可用血塞通軟膠囊促進(jìn)微循環(huán)。
5、糖尿病神經(jīng)病變
長期血糖控制不佳可能引起末梢神經(jīng)變性，早期表現(xiàn)為肢體遠(yuǎn)端對稱性麻木。需嚴(yán)格控糖并使用依帕司他片、硫辛酸膠囊等藥物延緩進(jìn)展。
日常應(yīng)避免長時間保持固定姿勢，每1小時活動肩頸5分鐘，睡眠時選擇高度適中的枕頭?？蛇M(jìn)行游泳、瑜伽等低強度運動改善血液循環(huán)，若麻木持續(xù)加重或出現(xiàn)肌力下降，須及時進(jìn)行肌電圖檢查明確神經(jīng)損傷程度。飲食注意補充B族維生素，限制高糖高脂食物攝入。