拉肚子導(dǎo)致肛門疼痛可通過調(diào)整飲食、溫水坐浴、使用藥物等方式緩解。腹瀉伴隨肛周疼痛通常與頻繁排便刺激、肛周皮膚損傷或感染有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
選擇低渣、低纖維的清淡食物如米粥、面條，避免辛辣刺激或高脂飲食。適當(dāng)補(bǔ)充電解質(zhì)水或口服補(bǔ)液鹽防止脫水。腹瀉期間減少乳制品攝入以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。
2、溫水坐浴
每日2-3次用40℃左右溫水浸泡肛門10-15分鐘，可緩解括約肌痙攣并促進(jìn)局部血液循環(huán)。坐浴后輕柔擦干，避免用力擦拭損傷皮膚。
3、局部護(hù)理
排便后使用嬰兒濕巾或無酒精濕巾清潔，涂抹含氧化鋅的護(hù)臀霜保護(hù)皮膚。避免使用肥皂或含香精的清潔產(chǎn)品刺激患處。
4、藥物治療
蒙脫石散可吸附腸道毒素緩解腹瀉，枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)腸道菌群。肛周紅腫時可遵醫(yī)囑使用紅霉素軟膏預(yù)防感染。
5、就醫(yī)指征
若出現(xiàn)血便、持續(xù)發(fā)熱或肛門劇烈疼痛，需排查細(xì)菌性痢疾、肛裂等疾病。水樣便超過3天應(yīng)檢測便常規(guī)排除寄生蟲感染。
腹瀉期間需保持充足休息，避免久坐壓迫肛周。恢復(fù)期逐漸增加膳食纖維攝入量至每日25-30克，優(yōu)先選擇蘋果泥、燕麥等可溶性纖維。注意觀察排便性狀變化，記錄每日排便次數(shù)與伴隨癥狀，必要時攜帶記錄就診。日常避免過度用力排便，建立規(guī)律如廁習(xí)慣有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。