小孩經(jīng)常感冒發(fā)燒可通過調(diào)整飲食、保持衛(wèi)生、適度運(yùn)動(dòng)、接種疫苗、及時(shí)就醫(yī)等方式治療。小孩經(jīng)常感冒發(fā)燒通常由免疫力低下、病毒感染、營(yíng)養(yǎng)不良、環(huán)境因素、慢性疾病等原因引起。
1、調(diào)整飲食
小孩經(jīng)常感冒發(fā)燒可能與營(yíng)養(yǎng)不良有關(guān)，日常需保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素?cái)z入，如雞蛋、牛奶、瘦肉等?？蛇m量增加富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃，避免生冷油膩食物。若存在挑食偏食，家長(zhǎng)需逐步調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
2、保持衛(wèi)生
病毒感染是感冒發(fā)燒的常見原因，家長(zhǎng)需教導(dǎo)孩子勤洗手，避免用手揉眼鼻。定期對(duì)玩具、餐具消毒，流感季節(jié)減少去人群密集場(chǎng)所。居住環(huán)境保持通風(fēng)，濕度維持在40%-60%可減少病毒傳播。
3、適度運(yùn)動(dòng)
免疫力低下易導(dǎo)致反復(fù)感染，每日進(jìn)行30分鐘戶外活動(dòng)如跳繩、慢跑有助于增強(qiáng)體質(zhì)。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)擦汗保暖，避免著涼。冬季可選擇室內(nèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以微微出汗為宜。
4、接種疫苗
流感疫苗、肺炎疫苗等可預(yù)防特定病原體感染，家長(zhǎng)需按計(jì)劃免疫程序接種。過敏體質(zhì)兒童接種前應(yīng)咨詢醫(yī)生，接種后觀察30分鐘有無不良反應(yīng)。疫苗保護(hù)期通常為6-12個(gè)月，需定期補(bǔ)種。
5、及時(shí)就醫(yī)
若伴隨持續(xù)高熱、精神萎靡等癥狀，可能與鼻竇炎、中耳炎等慢性疾病有關(guān)。需完善血常規(guī)等檢查，遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、小兒豉翹清熱顆粒、布洛芬混懸液等藥物。反復(fù)呼吸道感染需排查免疫缺陷疾病。
家長(zhǎng)應(yīng)記錄孩子發(fā)熱頻率和伴隨癥狀，避免過度使用退熱藥。保證每日10小時(shí)睡眠，季節(jié)交替時(shí)注意增減衣物。若每月感冒超過3次或發(fā)熱持續(xù)超過3天，建議至兒科進(jìn)行免疫功能評(píng)估。日常可補(bǔ)充乳鐵蛋白等營(yíng)養(yǎng)制劑，但不可替代藥物治療。