過敏頭皮癢可通過避免接觸過敏原、冷敷止癢、使用抗組胺藥物、外用糖皮質(zhì)激素藥膏、口服抗過敏藥物等方式緩解。過敏頭皮癢通常由接觸性皮炎、脂溢性皮炎、頭癬、濕疹、蕁麻疹等原因引起。
1、避免接觸過敏原
過敏頭皮癢首先要明確并避免接觸可能的過敏原，如染發(fā)劑、洗發(fā)水、護(hù)發(fā)素等化學(xué)物質(zhì)。建議更換溫和無刺激的洗護(hù)產(chǎn)品，避免使用含香料、防腐劑等成分的產(chǎn)品。同時注意保持頭皮清潔干燥，減少外界刺激。
2、冷敷止癢
用冷毛巾或冰袋包裹后輕輕敷在瘙癢部位，每次5-10分鐘，可幫助收縮毛細(xì)血管，減輕炎癥反應(yīng)和瘙癢感。冷敷時注意避免溫度過低導(dǎo)致凍傷，皮膚敏感者可隔一層薄布操作。
3、使用抗組胺藥物
可遵醫(yī)囑外用鹽酸西替利嗪乳膏或氯雷他定凝膠，阻斷組胺受體緩解瘙癢。嚴(yán)重者可口服地氯雷他定片、左西替利嗪片等第二代抗組胺藥，嗜睡副作用較輕。用藥期間避免飲酒和駕駛。
4、外用糖皮質(zhì)激素藥膏
對于頑固性瘙癢伴紅腫，可短期使用丁酸氫化可的松乳膏或糠酸莫米松乳膏，每日1-2次薄涂。強(qiáng)效激素如丙酸氟替卡松乳膏需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，面部和兒童慎用，連續(xù)使用不超過2周。
5、口服抗過敏藥物
急性全身過敏反應(yīng)可口服潑尼松片等糖皮質(zhì)激素，配合依巴斯汀片等抗組胺藥。合并感染時需聯(lián)用伊曲康唑膠囊等抗真菌藥，或頭孢克肟分散片等抗生素。所有口服藥物均需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。
日常應(yīng)選擇棉質(zhì)透氣寢具，避免搔抓導(dǎo)致繼發(fā)感染。洗頭水溫控制在37℃以下，每周清潔2-3次為宜。飲食避免辛辣刺激及高組胺食物如海鮮、芒果等。外出戴遮陽帽減少紫外線刺激，保持作息規(guī)律有助于改善過敏體質(zhì)。若出現(xiàn)滲液、膿皰或發(fā)熱等癥狀需及時皮膚科就診。