人流手術(shù)后通常需要休息14-30天，具體時(shí)間與手術(shù)方式、個(gè)人體質(zhì)及術(shù)后恢復(fù)情況有關(guān)。

無(wú)痛人流或藥物流產(chǎn)對(duì)子宮內(nèi)膜損傷較小，術(shù)后恢復(fù)較快，建議臥床休息3-5天后逐步恢復(fù)輕體力活動(dòng)，14天內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。傳統(tǒng)刮宮術(shù)因創(chuàng)傷較大，需嚴(yán)格臥床休息5-7天，30天內(nèi)禁止同房、游泳及盆浴。術(shù)后1周內(nèi)可能出現(xiàn)輕微腹痛和陰道出血，屬于正?，F(xiàn)象，若出血量超過(guò)月經(jīng)量或持續(xù)10天以上需及時(shí)復(fù)查。術(shù)后2周需復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔無(wú)殘留，30天內(nèi)需注意保暖、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)攝入，多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋及含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜，促進(jìn)子宮內(nèi)膜修復(fù)。

術(shù)后恢復(fù)期間應(yīng)保持會(huì)陰清潔，每日用溫水清洗外陰，勤換衛(wèi)生巾，避免使用衛(wèi)生棉條。觀察體溫變化，若出現(xiàn)發(fā)熱、分泌物異味或劇烈腹痛，可能提示感染或?qū)m腔粘連，須立即就醫(yī)。心理疏導(dǎo)同樣重要，家屬應(yīng)關(guān)注情緒變化，避免焦慮抑郁影響康復(fù)。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止騎自行車(chē)、深蹲等增加腹壓的動(dòng)作，6個(gè)月內(nèi)需嚴(yán)格避孕，防止重復(fù)流產(chǎn)對(duì)子宮造成不可逆損傷。