冰美式通常可以減肥，但是只能起到輔助效果。
冰美式含有較多的水分，適量喝冰美式能夠提高身體的新陳代謝，促進(jìn)身體消耗熱量，從而有輔助減肥的效果。同時(shí)，冰美式有一定的利尿效果，適量喝冰美式能夠排出身體多余的水分，幫助消腫，對(duì)減肥有一定的幫助。冰美式能夠降低食欲，減少食物的攝入，從而可以增加熱量的消耗，減少熱量的攝入，制造熱量差，能夠幫助身體燃燒脂肪，快速瘦身。冰美式可以幫助身體快速消化食物，還可以預(yù)防便秘，具有一定的通便效果。
但是要注意適量喝，大量喝容易刺激胃腸道黏膜，對(duì)胃腸道造成負(fù)擔(dān)，引起腹痛、腹脹、腹瀉等癥狀，不利于身體健康。