喝酒胃難受可通過飲用溫水、進(jìn)食易消化食物、熱敷腹部、服用胃黏膜保護(hù)劑、就醫(yī)治療等方式快速緩解。酒精刺激胃黏膜可能導(dǎo)致胃痛、惡心、嘔吐等癥狀，建議及時(shí)干預(yù)避免癥狀加重。
1、飲用溫水
飲用35-40℃的溫水能稀釋胃內(nèi)酒精濃度，減少對(duì)胃黏膜的刺激。分次少量飲用200-300毫升，避免一次性大量飲水加重胃脹。水中可加入少量蜂蜜幫助中和胃酸，但糖尿病患者慎用。
2、進(jìn)食易消化食物
選擇米粥、饅頭、蘇打餅干等低脂碳水化合物，可吸附胃內(nèi)酒精并緩解胃酸分泌過多。避免高脂、辛辣食物刺激胃腸。香蕉含鉀離子有助于緩解酒精引起的電解質(zhì)紊亂，蘋果泥中的果膠能保護(hù)胃黏膜。
3、熱敷腹部
用40℃左右熱水袋敷于上腹部15-20分鐘，通過熱效應(yīng)促進(jìn)胃部血液循環(huán)，緩解平滑肌痙攣。熱敷時(shí)需用毛巾隔開避免燙傷，配合順時(shí)針按摩臍周效果更佳。禁止在飲酒后立即熱敷以免加速酒精吸收。
4、服用胃黏膜保護(hù)劑
鋁碳酸鎂咀嚼片可中和胃酸并在胃黏膜形成保護(hù)層，硫糖鋁混懸凝膠能覆蓋潰瘍面促進(jìn)修復(fù)，枸櫞酸鉍鉀顆粒具有殺滅幽門螺桿菌作用。使用前需閱讀藥品說明書，避免與其他藥物同服影響藥效。
5、就醫(yī)治療
若出現(xiàn)嘔血、黑便、劇烈腹痛需急診處理。醫(yī)生可能開具注射用奧美拉唑鈉抑制胃酸，靜脈輸注葡萄糖補(bǔ)充能量，嚴(yán)重嘔吐時(shí)使用鹽酸甲氧氯普胺注射液止吐。酒精中毒伴有意識(shí)障礙者需進(jìn)行血液凈化治療。
飲酒后24小時(shí)內(nèi)應(yīng)保持臥床休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重心臟負(fù)擔(dān)?；謴?fù)期飲食以清淡流質(zhì)為主，逐步過渡到正常飲食。長期飲酒者需定期進(jìn)行胃鏡檢查，日?？裳a(bǔ)充維生素B族改善酒精代謝。建議控制飲酒量，男性每日酒精攝入不超過25克，女性不超過15克。出現(xiàn)反復(fù)胃部不適時(shí)應(yīng)徹底戒酒并完善幽門螺桿菌檢測。