兒童發(fā)燒發(fā)冷可通過物理降溫、補(bǔ)充水分、調(diào)整環(huán)境溫度、遵醫(yī)囑用藥、及時就醫(yī)等方式緩解。兒童發(fā)燒發(fā)冷通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素、代謝異常、中暑等原因引起。
1、物理降溫
使用溫水擦拭兒童腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域，或使用退熱貼敷于額頭。避免使用酒精或冰水擦拭，以免刺激皮膚或引起寒戰(zhàn)。體溫超過38.5攝氏度時可重復(fù)進(jìn)行物理降溫。
2、補(bǔ)充水分
發(fā)燒時兒童易脫水，家長需少量多次喂溫水、口服補(bǔ)液鹽或稀釋的果汁。觀察排尿量及顏色，若6小時無排尿或尿液呈深黃色需警惕脫水。哺乳期嬰兒應(yīng)增加母乳喂養(yǎng)頻率。
3、調(diào)整環(huán)境溫度
保持室溫在24-26攝氏度，穿著透氣棉質(zhì)衣物。發(fā)熱期避免過度包裹，寒戰(zhàn)期可加蓋薄毯。使用加濕器維持空氣濕度在50%-60%，定時開窗通風(fēng)。
4、遵醫(yī)囑用藥
體溫超過38.5攝氏度可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚滴劑或小兒退熱栓。禁止交替使用不同退熱藥，用藥間隔至少4-6小時。用藥后30分鐘復(fù)測體溫。
5、及時就醫(yī)
若發(fā)熱超過3天、體溫持續(xù)超過40攝氏度、出現(xiàn)抽搐或意識模糊，家長需立即帶兒童就診。新生兒發(fā)熱或伴有皮疹、頸部僵硬等癥狀時須急診處理。
發(fā)熱期間應(yīng)給予易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如米湯、藕粉、蔬菜泥等，避免油膩及高糖食物。保持每日12-14小時睡眠，恢復(fù)期避免劇烈運(yùn)動。注意觀察精神狀態(tài)、食欲及二便情況，體溫正常后仍需繼續(xù)監(jiān)測3天。家長應(yīng)記錄發(fā)熱時間、最高溫度及伴隨癥狀，就診時向醫(yī)生詳細(xì)說明。