身上起了疙瘩很癢可能由蚊蟲叮咬、蕁麻疹、濕疹、接觸性皮炎、毛囊炎等原因引起，可通過外用藥物、口服藥物、物理治療、日常護理、手術治療等方式緩解。
一、蚊蟲叮咬
蚊蟲叮咬是常見的生理性因素，昆蟲唾液注入皮膚會引起局部過敏反應，導致紅色丘疹并伴隨劇烈瘙癢。通常無須特殊治療，可自行使用爐甘石洗劑止癢，若瘙癢嚴重可遵醫(yī)囑外用糠酸莫米松乳膏。日常需注意防蚊，避免搔抓以防感染。
二、蕁麻疹
蕁麻疹屬于過敏性皮膚疾病，可能與食物過敏、藥物反應等因素有關，通常表現(xiàn)為大小不等的風團伴強烈癢感。治療可遵醫(yī)囑口服氯雷他定片、外用丁酸氫化可的松乳膏，嚴重時需注射地塞米松磷酸鈉注射液。
三、濕疹
濕疹是慢性炎癥性皮膚病變，可能與環(huán)境潮濕、免疫功能異常等因素有關，常見癥狀為多形性皮疹伴滲出傾向。建議在醫(yī)生指導下使用鹵米松乳膏結合口服依巴斯汀片，配合紫外線光療可改善癥狀。
四、接觸性皮炎
接觸性皮炎由皮膚接觸刺激物引發(fā)，如化學物質、金屬飾品等，表現(xiàn)為邊界清晰的紅斑、水皰伴灼癢。治療需避免接觸過敏原，遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏預防感染，口服西替利嗪滴劑控制過敏反應。
五、毛囊炎
毛囊炎多為細菌感染毛囊所致，可與金黃色葡萄球菌感染、皮膚破損等因素相關，臨床以紅色丘疹伴膿頭為特征。需在醫(yī)生指導下使用夫西地酸乳膏，嚴重感染者可能需行膿腫切開引流術。
出現(xiàn)瘙癢疙瘩時應注意保持皮膚清潔干燥，穿著透氣棉質衣物，避免辛辣海鮮等易致敏食物。若癥狀持續(xù)加重、范圍擴大或出現(xiàn)發(fā)熱等全身癥狀，應及時前往皮膚科就診，通過斑貼試驗、皮膚鏡檢查明確診斷。日常需記錄可疑過敏原，控制洗澡水溫，使用溫和沐浴產(chǎn)品，并規(guī)范用藥避免長期使用強效激素。