二氣砂通常是指中藥朱砂，一般不推薦自行食用，建議在醫(yī)生指導下使用。
朱砂主要成分為硫化汞，傳統(tǒng)醫(yī)學中用于安神定驚，但現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)其含有汞元素，不當使用可能導致汞中毒。朱砂的炮制方法直接影響其安全性和有效性，常見方法有水飛法和研磨法。水飛法通過反復研磨沉淀去除雜質，降低毒性，研磨法則需控制細度以利于吸收。朱砂多入丸散劑型，如朱砂安神丸，可減輕對胃腸刺激。服用時需嚴格控量，常規(guī)劑量在0.1-0.5克之間，且不宜長期使用。特殊人群如孕婦、肝腎功能不全者禁用，服藥期間應避免與含溴、碘藥物同服。
使用朱砂前務必咨詢中醫(yī)師，根據(jù)體質和病情確定用法用量。日?？赏ㄟ^冥想、飲食調(diào)理等替代方式安神，若出現(xiàn)口金屬味、震顫等中毒癥狀需立即就醫(yī)。