快來(lái)月經(jīng)時(shí)乳房脹痛通常與激素水平波動(dòng)有關(guān)，可能由黃體期孕激素升高、乳腺組織增生、精神壓力、乳腺炎或乳腺囊腫等因素引起。
1、激素波動(dòng)
月經(jīng)周期中雌激素和孕激素水平變化會(huì)刺激乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張，導(dǎo)致充血水腫。可通過(guò)熱敷或穿戴寬松內(nèi)衣緩解，避免攝入咖啡因。
2、乳腺增生
乳腺組織對(duì)激素敏感性增強(qiáng)可能出現(xiàn)結(jié)節(jié)樣改變，表現(xiàn)為周期性脹痛。建議超聲檢查排除病變，可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥調(diào)理。
3、精神因素
焦慮緊張會(huì)加重前列腺素分泌，放大疼痛感知。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于緩解癥狀，必要時(shí)可進(jìn)行心理咨詢。
4、乳腺炎
哺乳期女性可能出現(xiàn)細(xì)菌感染引起的紅腫熱痛，需用頭孢克洛膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素治療，配合排空乳汁。
5、乳腺囊腫
激素刺激導(dǎo)致乳腺導(dǎo)管阻塞形成囊性結(jié)構(gòu)，超聲引導(dǎo)下抽吸可確診。較小囊腫可觀察，較大囊腫需手術(shù)切除。
日常應(yīng)注意減少高鹽高脂飲食，適量補(bǔ)充維生素E和B族維生素，選擇無(wú)鋼圈支撐型內(nèi)衣，月經(jīng)前一周開始每日乳房按摩10分鐘有助于促進(jìn)淋巴循環(huán)。若疼痛持續(xù)超過(guò)月經(jīng)周期或觸及硬塊，建議及時(shí)進(jìn)行乳腺超聲或鉬靶檢查。