通常枸杞子、淫羊藿、肉蓯蓉、菟絲子、鎖陽等泡水喝補腎壯陽的效果好，如有不適，建議及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑用藥。
1.枸杞子：枸杞子是一種中藥，具有滋補肝腎、益精明目的功效，常用于治療肝腎陰虛和早衰，用枸杞子泡水喝還有助于補腎壯陽。
2.淫羊藿：淫羊藿可以補腎壯陽、強筋健骨和祛風除濕，常用于腎陽不足、遺尿尿頻、風濕痹痛等病癥，將其泡水喝能夠補腎壯陽。
3.肉蓯蓉：肉蓯蓉能夠補腎助陽和潤腸通便，泡水喝可以治療腎陽虧虛、精血不足、腰膝酸痛等病癥。
4.菟絲子：菟絲子具有補腎固精、養(yǎng)肝明目、止瀉和安胎的作用，將其泡水喝能夠治療腰膝酸痛、遺尿尿頻、肝腎不足等病癥。
5.鎖陽：鎖陽泡水喝可以補腎助陽、潤腸通便，常用于治療腎陽虛衰、肝腎不足、足痿筋軟等病癥。
用藥期間，患者應注意休息，養(yǎng)成良好的生活習慣，避免熬夜、吸煙、酗酒等，以免加重身體不適。