人流后一般30-40天會恢復(fù)月經(jīng)。具體時間與個人體質(zhì)、子宮內(nèi)膜修復(fù)速度、激素水平變化等因素有關(guān)。

人工流產(chǎn)后卵巢功能通常在20天左右恢復(fù)排卵，子宮內(nèi)膜需要重新生長至一定厚度才會出現(xiàn)月經(jīng)來潮。多數(shù)女性在術(shù)后30-40天迎來首次月經(jīng)，部分可能提前至25天或推遲至50天。月經(jīng)量可能較平時增多或減少，周期也可能出現(xiàn)短暫紊亂，這些都屬于術(shù)后常見現(xiàn)象。術(shù)后2-3個月經(jīng)周期內(nèi)會逐漸恢復(fù)正常規(guī)律。若超過50天仍未月經(jīng)來潮，或出現(xiàn)劇烈腹痛、發(fā)熱、異常分泌物等情況，需警惕宮腔粘連、感染等并發(fā)癥。

術(shù)后需保持會陰清潔，避免盆浴和性生活1個月。注意觀察出血情況，正常術(shù)后出血應(yīng)少于月經(jīng)量且持續(xù)時間不超過2周。適當(dāng)補充優(yōu)質(zhì)蛋白和含鐵食物如瘦肉、動物肝臟，有助于促進(jìn)身體恢復(fù)。避免劇烈運動和重體力勞動，保證充足睡眠，保持情緒穩(wěn)定有助于內(nèi)分泌調(diào)節(jié)。