人流通常是人工流產(chǎn)。例假一般指月經(jīng)。人工流產(chǎn)通常在1個(gè)月左右來(lái)月經(jīng)。
人工流產(chǎn)是指通過(guò)人工終止妊娠，可能損傷子宮內(nèi)膜，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜變薄。一般在1個(gè)月左右，子宮內(nèi)膜會(huì)逐漸恢復(fù)正常厚度，月經(jīng)也會(huì)恢復(fù)正常。在恢復(fù)期間，女性應(yīng)注意休息，避免進(jìn)行性生活。同時(shí)要保證營(yíng)養(yǎng)充足，可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、魚肉、牛奶等，蛋白質(zhì)的補(bǔ)充有助于受損子宮內(nèi)膜的恢復(fù)。如果女性在人工流產(chǎn)后長(zhǎng)時(shí)間不來(lái)月經(jīng)，并伴有腹痛、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，以免耽誤病情。
此外，女性應(yīng)盡量保持情緒穩(wěn)定，避免出現(xiàn)過(guò)度焦慮、抑郁等不良情緒，可能會(huì)影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致月經(jīng)推遲的時(shí)間延長(zhǎng)。