新生兒黃疸可通過適度曬太陽幫助退黃，但需注意光照強度、時長及防護措施。生理性黃疸通?？赏ㄟ^母乳喂養(yǎng)促進排泄、控制日曬時間、避免強光直射、監(jiān)測皮膚變化、必要時就醫(yī)等方式干預(yù)。曬太陽僅作為輔助手段，嚴(yán)重黃疸需及時醫(yī)療干預(yù)。
1、母乳喂養(yǎng)促進排泄
增加母乳喂養(yǎng)頻率有助于加速膽紅素代謝，每日喂養(yǎng)8-12次可刺激腸道蠕動。哺乳時注意觀察新生兒吸吮力度與排便情況，若出現(xiàn)嗜睡或拒奶需警惕病理性黃疸。母乳不足時可咨詢醫(yī)生補充配方奶。
2、控制日曬時間
選擇上午9-10點或下午4-5點陽光柔和時段，每次持續(xù)10-15分鐘為宜。需避開正午強紫外線時段，每日總時長不超過30分鐘。曬前可涂抹嬰兒專用無刺激防曬霜于面部等敏感部位。
3、避免強光直射
采用散射光照射方式，如樹蔭下或隔窗照射，保持環(huán)境溫度26-28℃。新生兒應(yīng)著棉質(zhì)衣物保護軀干，僅暴露四肢及背部皮膚。使用遮光帽保護眼睛及頭部，避免視網(wǎng)膜損傷。
4、監(jiān)測皮膚變化
每日觀察黃疸消退情況，重點檢查鞏膜、面部及胸腹部膚色。若3日內(nèi)未減輕或范圍擴大至手足心，可能提示膽紅素水平超過12mg/dl，需立即檢測經(jīng)皮膽紅素值或血清膽紅素。
5、必要時就醫(yī)
當(dāng)出現(xiàn)發(fā)熱、嘔吐、肌張力低下等伴隨癥狀時，可能需藍光治療或靜脈注射人血白蛋白。病理性黃疸常由母嬰血型不合、G6PD缺乏癥等因素引起，表現(xiàn)為嗜睡、尖叫等癥狀，需排除膽道閉鎖等疾病。
護理期間保持新生兒皮膚清潔干燥，曬后及時補充水分。避免使用民間藥浴或不明成分退黃藥物。若出生72小時內(nèi)黃疸進展迅速或持續(xù)超過2周，須至兒科進行溶血篩查與肝功能檢查。母乳性黃疸通常無須停母乳，但需定期隨訪膽紅素水平變化。