在家可以測尿酸，通過便攜式尿酸檢測儀或尿酸試紙即可完成操作。
便攜式尿酸檢測儀通常采用指尖采血方式，將血液滴入試紙后插入儀器讀取數(shù)值，操作過程類似血糖檢測。尿酸試紙則通過尿液檢測，需將試紙浸入晨尿后比色卡對照結(jié)果。兩種方法均需嚴格遵循說明書步驟，避免飲食、運動等因素干擾準確性。檢測前應空腹8小時以上，避免高嘌呤飲食和劇烈運動。檢測后需記錄數(shù)值變化趨勢，若結(jié)果持續(xù)異常應及時就醫(yī)復查靜脈血尿酸值。
日常需控制動物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物攝入，每日飲水2000毫升以上促進尿酸排泄，避免酒精和含糖飲料。肥胖者應逐步減重，規(guī)律進行快走、游泳等有氧運動。檢測期間若發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛等痛風癥狀，或尿酸值長期超過420微摩爾每升，建議盡早就診風濕免疫科或內(nèi)分泌科，完善尿尿酸、腎功能等檢查。居家檢測不能替代醫(yī)院實驗室檢查，僅作為日常監(jiān)測輔助手段。