雌孕激素是女性體內重要的性激素，主要由卵巢分泌，具有調節(jié)生殖功能、維持第二性征、參與代謝等生理作用。
1、調節(jié)生殖功能
雌孕激素協(xié)同作用于子宮內膜，促進子宮內膜增生和分泌，為受精卵著床做準備。雌激素在月經周期前半段促進子宮內膜增生，孕激素在排卵后使子宮內膜轉化為分泌期。兩者水平周期性變化共同調控月經周期，雌激素還參與卵泡發(fā)育和排卵過程。
2、維持第二性征
雌激素促進女性第二性征發(fā)育，包括乳房發(fā)育、骨盆增寬、皮下脂肪分布改變等。孕激素則促進乳腺腺泡發(fā)育，為哺乳做準備。兩者共同維持女性特有的體態(tài)特征和外生殖器發(fā)育。
3、參與代謝調節(jié)
雌激素可促進蛋白質合成，降低低密度脂蛋白膽固醇，升高高密度脂蛋白膽固醇，對心血管有保護作用。孕激素能促進水鈉潴留，升高基礎體溫，兩者均參與骨代謝，維持骨密度。
4、影響神經系統(tǒng)
雌激素對中樞神經系統(tǒng)有廣泛影響，可調節(jié)情緒、認知功能和睡眠。孕激素具有鎮(zhèn)靜作用，高水平時可引起嗜睡。兩者波動與經前期綜合征、圍絕經期癥狀密切相關。
5、其他生理作用
雌激素可維持陰道上皮增生和酸性環(huán)境，增強局部抵抗力。孕激素使宮頸黏液變稠，形成保護屏障。兩者還參與皮膚膠原合成，影響皮膚彈性和水分保持。
保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于維持激素平衡，適量攝入豆制品、堅果等食物可提供植物雌激素。避免過度節(jié)食和劇烈運動，定期婦科檢查可及時發(fā)現激素異常。出現月經紊亂、潮熱等激素失衡癥狀時應及時就醫(yī)評估。