佩戴隱形眼鏡可通過(guò)清潔雙手、區(qū)分正反面、固定眼瞼、輕柔放置、調(diào)整位置等步驟完成。操作不當(dāng)可能導(dǎo)致角膜損傷或感染，建議初次佩戴者在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行。
1、清潔雙手
佩戴前需用中性肥皂和流動(dòng)水徹底清洗雙手，避免指甲縫藏匿細(xì)菌。擦干時(shí)選擇無(wú)絮毛巾，防止纖維附著手指。手部殘留水分可能影響鏡片吸附力，需確保完全干燥后再接觸鏡片。
2、區(qū)分正反面
將鏡片置于指尖觀察邊緣弧度，碗狀為正面，碟狀為反面。也可輕輕擠壓鏡片邊緣，正面時(shí)邊緣自然內(nèi)收，反面時(shí)邊緣外翻。錯(cuò)誤佩戴會(huì)導(dǎo)致異物感強(qiáng)烈，可能刮傷角膜上皮。
3、固定眼瞼
用非主力手中指按住上睫毛根部將上瞼提起，主力手中指下拉下瞼暴露結(jié)膜囊。操作時(shí)避免用力過(guò)猛刺激瞼板腺，眼球需保持平視前方狀態(tài)，減少角膜暴露面積可降低眨眼反射。
4、輕柔放置
將鏡片輕放在下方鞏膜上，避免直接接觸敏感角膜。鏡片接觸眼球瞬間可能引發(fā)條件反射性閉眼，可先輕輕眨眼數(shù)次幫助鏡片自動(dòng)吸附到位。若出現(xiàn)明顯偏移，需取出重新浸泡護(hù)理液后再戴。
5、調(diào)整位置
佩戴后緩慢轉(zhuǎn)動(dòng)眼球幫助鏡片居中，必要時(shí)用干凈指腹輕推下瞼緣調(diào)整。鏡片邊緣超出角膜緣1毫米為理想位置，過(guò)度偏移可能導(dǎo)致鏡片脫落或血管壓迫。初次適應(yīng)期可能出現(xiàn)輕微異物感，持續(xù)超過(guò)2小時(shí)需及時(shí)復(fù)查。
每日佩戴時(shí)間不宜超過(guò)10小時(shí)，避免游泳、洗澡時(shí)佩戴。護(hù)理液需每日更換，鏡盒每周煮沸消毒。出現(xiàn)眼紅、畏光、分泌物增多等感染征兆時(shí)，應(yīng)立即停用并就診眼科。建議每半年進(jìn)行角膜地形圖檢查，評(píng)估長(zhǎng)期佩戴對(duì)眼部健康的影響?？蚣苎坨R與隱形眼鏡交替使用，可減少角膜缺氧風(fēng)險(xiǎn)。