土澤蘭的常見用法主要有煎湯內(nèi)服、研末外敷、配伍入藥、泡酒飲用、制作藥膳等。土澤蘭為菊科植物佩蘭的干燥地上部分，具有化濕解暑、醒脾開胃等功效。
1、煎湯內(nèi)服
土澤蘭可單獨或配伍其他藥材煎煮服用，適用于暑濕胸悶、食欲不振等癥狀。取干燥土澤蘭5-10克加水煎煮，去渣取汁后溫服。脾胃虛寒者需謹慎使用，可能出現(xiàn)胃腸不適。
2、研末外敷
將土澤蘭研磨成細粉后可直接外敷患處，常用于皮膚濕疹、瘡瘍腫毒等癥。使用時取適量藥粉用香油調(diào)敷，每日換藥。皮膚破損處禁用，過敏體質(zhì)者需先做局部測試。
3、配伍入藥
土澤蘭常與藿香、厚樸等藥材配伍，增強化濕功效。經(jīng)典方劑如藿香正氣散中含土澤蘭，用于外感暑濕引起的嘔吐腹瀉。配伍用藥需在中醫(yī)師指導下進行。
4、泡酒飲用
土澤蘭50克浸泡于500毫升白酒中，密封7日后可飲用。每日10-20毫升有助于祛濕開胃。酒精過敏、肝病患者及孕婦禁止服用，長期飲用可能損傷胃黏膜。
5、制作藥膳
土澤蘭可與鯽魚、冬瓜等食材燉煮，制成化濕藥膳。取土澤蘭10克與鯽魚同燉，適合夏季濕重納差時食用。藥膳不宜連續(xù)食用超過3日，陰虛內(nèi)熱者慎用。
使用土澤蘭時需注意體質(zhì)辨證，孕婦及過敏體質(zhì)者慎用。鮮品用量一般為干品的2-3倍，外用時出現(xiàn)皮膚瘙癢應立即停用。建議在中醫(yī)師指導下規(guī)范使用，避免與寒涼藥物同用。貯藏時應置陰涼干燥處，防止霉變蟲蛀。日?？膳浜线m量運動促進濕氣排出，飲食宜清淡易消化。