脾胃濕熱主要表現(xiàn)為脘腹脹滿、口苦口黏、大便黏滯、舌苔黃膩、食欲減退等癥狀，可能與飲食不節(jié)、外感濕邪等因素有關。
1、脘腹脹滿
脾胃濕熱阻滯氣機時，常出現(xiàn)脘腹部脹滿不適，按壓有悶脹感，進食后加重，可能伴隨噯氣或腸鳴。濕熱蘊結胃腸會影響消化功能，導致食物積滯。此類情況需避免油膩辛辣食物，可遵醫(yī)囑使用藿香正氣口服液、保和丸等中成藥調理。
2、口苦口黏
濕熱上蒸會導致口腔異味，晨起時口苦明顯，舌面有黏膩感，唾液分泌粘稠。部分患者可能出現(xiàn)牙齦腫痛或口腔潰瘍。建議保持口腔清潔，適量飲用淡竹葉水或金銀花露幫助清熱化濕。
3、大便黏滯
排便時糞便粘附馬桶不易沖凈，肛門有灼熱感，排便次數(shù)可能增多但量少不暢。濕熱下注大腸會影響腸道傳導功能。日常需增加膳食纖維攝入，必要時遵醫(yī)囑使用葛根芩連片、香連丸等藥物。
4、舌苔黃膩
舌質偏紅，舌苔厚膩呈黃色或黃白色，舌邊常有齒痕。舌苔變化能直觀反映濕熱程度，苔色越黃提示熱象越重。觀察舌象時應避免進食染色食物干擾判斷。
5、食欲減退
胃納不佳，進食后易飽脹，對油膩食物產生厭惡感。濕熱困脾會減弱脾胃運化功能，長期可能導致營養(yǎng)不良?？缮倭慷嗖?，選擇山藥、薏苡仁等健脾食材，嚴重者需就醫(yī)辨證施治。
脾胃濕熱患者應注意飲食清淡，避免生冷油膩及過度甜食，適量食用綠豆、冬瓜等利濕食材。保持規(guī)律作息，避免久處潮濕環(huán)境，適度運動促進排汗除濕。癥狀持續(xù)或加重時建議到中醫(yī)科就診，通過脈診舌診明確證型后針對性用藥，不宜自行長期服用清熱祛濕類藥物以免損傷脾胃陽氣。