脾胃濕熱癥狀主要有脘腹脹滿、口苦口黏、食欲不振、大便黏滯、舌苔黃膩等表現(xiàn)。脾胃濕熱多與飲食不節(jié)、外感濕邪、情志失調(diào)等因素有關(guān)，需結(jié)合具體癥狀辨證施治。
1、脘腹脹滿
脘腹脹滿是脾胃濕熱的典型癥狀，表現(xiàn)為上腹部脹悶不適，進(jìn)食后加重。濕熱阻滯中焦氣機(jī)，導(dǎo)致脾胃運(yùn)化功能失常。常伴有噯氣、反酸等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)惡心嘔吐。日常需避免暴飲暴食，減少油膩辛辣食物攝入。
2、口苦口黏
口苦口黏多因濕熱熏蒸所致，晨起時(shí)癥狀尤為明顯。濕熱上泛可導(dǎo)致口腔異味、舌面黏膩感，部分患者自覺口中有甜味或金屬味。保持口腔清潔，適量飲用淡竹葉茶或藿香茶有助于緩解癥狀。
3、食欲不振
濕熱困脾會(huì)影響胃納功能，表現(xiàn)為食欲減退、厭食油膩。長期食欲不振可能導(dǎo)致營養(yǎng)不良，需注意飲食清淡易消化?？蛇m量食用山藥、薏苡仁等健脾化濕食材，避免生冷食物加重脾胃負(fù)擔(dān)。
4、大便黏滯
大便黏滯不爽、排便不盡感是腸道濕熱的特征表現(xiàn)。糞便多呈溏軟狀，易粘附馬桶，伴有肛門灼熱感。這與濕熱下注、腸道傳導(dǎo)失常有關(guān)。適當(dāng)增加膳食纖維攝入，保持規(guī)律排便習(xí)慣有助于改善癥狀。
5、舌苔黃膩
舌診可見舌質(zhì)偏紅，舌苔黃厚膩濁，是濕熱內(nèi)蘊(yùn)的重要體征。舌苔越厚膩提示濕熱越重，舌邊常有齒痕。觀察舌象變化有助于判斷病情進(jìn)展，治療后可出現(xiàn)舌苔由厚轉(zhuǎn)薄的變化過程。
脾胃濕熱患者需注意飲食調(diào)理，避免辛辣刺激、肥甘厚味之品，適量食用綠豆、赤小豆、冬瓜等利濕食材。保持規(guī)律作息，避免過度勞累和情緒波動(dòng)。癥狀持續(xù)不緩解或加重時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行中醫(yī)辨證治療，可考慮服用清熱化濕類中成藥如藿香正氣軟膠囊、葛根芩連片、香砂養(yǎng)胃顆粒等，但須在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。適當(dāng)進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)也有助于脾胃功能恢復(fù)。