腎結(jié)石體外碎石后的恢復(fù)時(shí)間一般在1-2周。
恢復(fù)時(shí)間因人而異，主要取決于結(jié)石的大小、位置、硬度、患者個(gè)體差異以及碎石后的排石情況。對(duì)于結(jié)石體積較小、質(zhì)地相對(duì)疏松且順利排出的情況，身體恢復(fù)較快，碎石后2-3天內(nèi)不適感會(huì)明顯減輕，大多數(shù)日常活動(dòng)可在3-5天內(nèi)恢復(fù)，但劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)建議在1周后再進(jìn)行。若結(jié)石較大、質(zhì)地堅(jiān)硬或碎石后結(jié)石碎片排出不順暢，恢復(fù)期會(huì)相應(yīng)延長，可能在1-2周甚至更久。碎石后普遍會(huì)出現(xiàn)一過性血尿，通常在1-3天內(nèi)自行消失；部分患者可能有腰部鈍痛或絞痛，多與碎石排出過程有關(guān)，持續(xù)時(shí)間從數(shù)小時(shí)到數(shù)天不等。碎石后需要觀察排石效果，通過多次排尿并過濾尿液來收集碎石顆粒，初次復(fù)查時(shí)間通常在術(shù)后1-2周，通過影像學(xué)檢查評(píng)估結(jié)石是否排凈。如果碎石后出現(xiàn)持續(xù)高熱、劇烈腹痛難以忍受或血尿持續(xù)超過3天且無減輕跡象，應(yīng)及時(shí)復(fù)診。
碎石后應(yīng)大量飲水，每日飲水量最好超過2000毫升，以增加尿量、沖刷尿路、幫助碎石排出，但需避免一次性大量快速飲水。飲食上需根據(jù)結(jié)石成分進(jìn)行調(diào)整，例如草酸鈣結(jié)石患者應(yīng)限制菠菜、濃茶等高草酸食物，尿酸結(jié)石患者需減少動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤攝入。術(shù)后初期應(yīng)多休息，避免突然彎腰、提重物等動(dòng)作，待身體無不適后，可逐漸恢復(fù)散步等溫和活動(dòng)。需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑定期復(fù)查，直至確認(rèn)結(jié)石完全排出，以防止結(jié)石殘留或復(fù)發(fā)。日常生活中應(yīng)注意保持良好飲水習(xí)慣，均衡飲食，定期進(jìn)行泌尿系統(tǒng)檢查，這對(duì)預(yù)防腎結(jié)石再發(fā)有積極意義。