腎結(jié)石體外碎石后，結(jié)石碎屑的排出時(shí)間通常在1天到4周。具體時(shí)長取決于碎石效果、結(jié)石成分、患者個(gè)體差異以及術(shù)后飲水與活動(dòng)情況。
碎石效果理想、結(jié)石質(zhì)地較脆且體積較小的情況下，碎石后產(chǎn)生的碎屑較為細(xì)小，更容易隨尿液沖刷排出。這類患者可能在碎石后1到3天內(nèi)就開始排出沙粒樣或粉末狀的結(jié)石碎屑，大部分碎屑在1周左右可以排出體外。術(shù)后立即增加飲水量，保證每日尿量達(dá)到2000毫升以上，能夠有效沖刷尿路，加速碎石排出。同時(shí)，在身體條件允許的情況下，進(jìn)行適度的跳躍、慢跑等活動(dòng)，利用重力作用有助于碎屑從腎臟下移至輸尿管并最終排出。
對(duì)于結(jié)石質(zhì)地堅(jiān)硬、體積較大或成分特殊的結(jié)石，一次碎石可能無法完全粉碎，產(chǎn)生的碎塊相對(duì)較大。這種情況下，結(jié)石碎塊的排出過程會(huì)延長，可能需要2到4周甚至更長時(shí)間才能逐步排凈。較大的碎塊在通過輸尿管狹窄處時(shí)可能引起疼痛或暫時(shí)性梗阻。部分患者需要接受多次體外碎石治療才能達(dá)到滿意的粉碎效果。術(shù)后遵循醫(yī)囑定期復(fù)查泌尿系統(tǒng)超聲或X光片，可以明確了解碎石排出進(jìn)度，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理殘留的較大碎塊。
體外沖擊波碎石后，患者應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，每日飲用足量白開水，均勻分配飲水時(shí)間，避免尿液濃縮。適當(dāng)增加身體活動(dòng)，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)以防不適。留意排尿情況，觀察是否有碎石排出，并注意有無出現(xiàn)劇烈腰痛、發(fā)熱、血尿明顯加重等情況，一旦出現(xiàn)需及時(shí)返院就診。飲食上需根據(jù)結(jié)石成分分析結(jié)果進(jìn)行調(diào)整，例如草酸鈣結(jié)石患者應(yīng)限制菠菜、濃茶等富含草酸的食物攝入，尿酸結(jié)石患者則需控制嘌呤攝入并堿化尿液。定期復(fù)查是確保碎石排凈和預(yù)防復(fù)發(fā)的關(guān)鍵。